opdateret d 25/3 2025
Book et coachingforløb hos mig her
Coachingforløb
Måske går du og overvejer, om et coachingforløb kunne være noget for dig. Du er nysgerrig, men ikke helt sikker på, hvad det indebærer – og om det overhovedet virker. Måske har du en udfordring, du ikke kan finde vej i. Eller en drøm, du ikke får taget hul på. Noget i dig ved, at der måske er mere at hente. Noget, der kunne blive bedre.
Et coachingforløb er ikke en magisk løsning – men det er et rum, hvor du kan få overblik, nye perspektiver og tage konkrete skridt i en retning, der giver mening for dig. Herunder kan du læse, hvad coaching kan hjælpe med, og møde mennesker, der har været samme sted som dig: nysgerrige, men i tvivl.
Hvad kan et coachingforløb hjælpe med?
-
Indfri konkrete mål og ønsker
-
Øge din motivation og handlekraft
-
Få afklaring af dine værdier
-
Blive bedre til at træffe gode valg
-
Få fokus på det, der giver mening for dig
-
Skabe klarhed og overblik i kaotiske situationer
-
Forstå og overvinde det, der holder dig tilbage
-
Få afklaring omkring karriere- eller studievalg
-
Kommunikere tydeligt og sige til og fra
-
Personlig udvikling og øget selvindsigt
Case: Fra drøm til virkelighed
Maria, 35, havde længe drømt om at starte sin egen virksomhed, men tanken overmandede hende. Gennem et coachingforløb fik hun brudt drømmen ned i konkrete skridt. Hver session bragte hende tættere på målet. I dag driver hun sin egen virksomhed med stolthed. Hun siger:
“Det var ikke kun planen, men samtalerne, der gav mig modet. Jeg fandt ud af, at jeg ikke behøvede at vide alt – jeg skulle bare begynde.”
Case: Motivation, hvor blev du af?
Peter, 45, ingeniør, var træt. Ikke fysisk, men mentalt. Igennem et coachingforløb blev det klart, at hans manglende motivation handlede om manglende retning. Med nye rutiner, små justeringer og en ærlig snak om hans værdier, fik han tændt en gnist igen.
Case: Værdier som kompas
Sofie, 32, vidste godt, hvad hun burde. Men det stemte ikke overens med, hvad hun ville. Gennem et coachingforløb hos mig opdagede hun sine vigtigste værdier – og hvordan hun kunne leve dem i praksis. Hun skriver:
“Det lyder banalt, men det ændrede alt. Jeg blev bedre til at sige fra. Og til at sige ja til det, jeg virkelig ville.”
Refleksionsspørgsmål til dig
-
Hvornår har du sidst taget et valg, du virkelig var stolt af?
-
Hvad dræner dig mest i din hverdag?
-
Hvornår føler du dig mest i live?
Måske kan dine svar pege på noget vigtigt. Noget, der kalder på mere opmærksomhed.
Min tilgang til coaching
Jeg arbejder med en blanding af NLP, kognitiv og løsningsfokuseret coaching. Det betyder, at vi både kigger på dine tankemønstre, dine mål og dine vaner. Jeg er ikke ekspert i dig, det er du selv. Men jeg stiller de spørgsmål, der kan åbne noget nyt. Ofte begynder forandring, når vi ser os selv lidt tydeligere.
Jeg tror ikke på hurtige løsninger, men på meningsfulde skift. Jeg tror ikke, du er i stykker, men at du kan finde nye veje, hvis du stopper op og lytter. Og jeg ved, at forandring ikke kommer, fordi nogen siger, du skal – men fordi du selv får lyst.
Når du er nysgerrig
Du behøver ikke have styr på det hele for at starte et coachingforløb. Du skal bare have lyst til at kigge lidt nærmere på dig selv og din retning i livet. Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende introsamtale, hvor vi finder ud af, om det giver mening for dig.
Når du er nysgerrig, er jeg her.
Du kan læse om forskellen på coaching og vejledning her.
Jeg lever op til ICF’s etiske regler